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“长跑是运动之根本!跑道就是我第二层皮肤...”
发布时间:2021-05-07 14:46:49    来源:中国运动文化教育网

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“每个人的成长过程中,都会有无数次的错过。”


“与相遇错过,叫无缘;相遇了,就叫做缘份——与朋友、与爱人之间那层特殊的情感,是缘分的基础,但是缘分也不一定就发生在人与人之间。”


“世间万物,有一些缘分,遇见了就是一生...就比如我和体育、和田径结缘的一生。”


李铁,李指导(注意:不是中国男足国家队的主教练哦~),一个非常注重学生意志品质培养的田径教练。


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在李指导30多年的人生旅程中,他经历了很多,有缘分、也有错过,有高潮、也有失落,但唯独一件事让他一直不改初心。那就是他贯彻一生的田径运动与坚持不懈的体育精神!


如今的李铁教练,在场边看着学员们挥汗如雨,记忆都会不断闪回到20多年的那一幕中。


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“我与体育的相遇其实也非常偶然,在初中时期才‘半路出家’。当时区里要举行运动会,每个学校都要选一些学生去参加。”


“我也就是在老师和同学们的集体印象中被冠上了‘擅长跑步’的印象,但是自己具体的跑步时间成绩,其实我一点概念都没有。”


“仅仅经过了一个月时间的加急训练,我就被要求去参加中长跑项目的比赛。结果这一跑,我自己都没有想到,800米、1500米和3000米的区级纪录都被我打破了,可以说是有点一鸣惊人吧。


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自那之后,体育就在李铁教练的人生中留下了深深的烙印。在日常生活中兼顾学习与训练的日子一直持续到了今天。

时至今日,李指导在场边最常用来训诫队员的一段话就是:“竞技体育就像人生一样。你想要的答案,就在每一次奋力前行当中。”

“每一次成功都离不开背后数不清的汗水和执着。”

或许在日常生活中,我们也时不时能见到和李教练一样坚持的人。除了肉色的皮肤之外,运动场跑道就是他第二层皮肤。

*以下内容以李教练第一人称进行叙述。

01

教练员也要坚持学习!


确定要走田径这条道路以后,高中三年应该是我人生中最挥之不去的深刻记忆。通过坚持不懈的田径训练,我终于深切体会到了一个成语的真正含义,这个成语就是:脱胎换骨!


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祖国东三省清晨零下30多度的早操,实在让我刻骨铭心;夏天又突然蹭到高30多度的气温,强度极大的暑期集训,还有练不完甚至需要突破身体极限的耐力和体能训练。


无论春夏秋冬,我的脸颊上总是挂着流不尽的汗水,这一系列经历无数次地对我心理、肉体以及精神上进行了无休止的磨练。


期间我曾不止一次地想到过放弃,但内心的信念和那份放弃不甘心的遗憾,使得我在左右不断的摇摆不定中最终坚持了下来


久而久之,我从一开始内心非常抵触那些单纯为了提升成绩的枯燥训练,逐渐形成了对田径项目的依赖——不断的奔跑与汗水,就是我独自面对生活苟且的一剂调味剂。

田径也不再是我人生中的一首插曲,而是我一生的伴侣,更是一种永恒...


因此这也就非常好理解,我为什么最终选择成为了一名田径教练,这样的人生抉择绝对不是冲动与鲁莽。


出发点其实也非常简单,当我成为一名田径运动员之后,我就一直在期待着可以遇见最顶级的高水平教练。无论是生活还是学习,乃至人生路上的考学以及迷茫,一名优秀教练能给予学生的绝不单单是训练方法那么简单,甚至可以上升为人生导师。


现在我终于站在了自己一直期待的岗位上,扪心自问在过去几年中并没有背离自己的初衷,我不会为了提高成绩,或者单纯为了训练而让学生训练。


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我始终坚信自己最大的职责就是弘扬体育精神,为祖国的体育产业培养后备中坚力量,并希望中国的体育人才可以进入更高等的学府、可以谋得一份更好的前程。与此同时,将体育的力量和精神不断“传承”下去也是非常重要的。


当然这就对教练员的文化水平和教学素养提出了更高的需求,怎么教、何时教,都非常有讲究,所以教练员不断学习“充电”的关键性并不亚于运动员培养。


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各个协会的教练证书只是基本,现在不断丰富的体育文化证书课,包括运动生理学、营养学等科目也从一定程度上满足了更高的学习需求。


作为新时代的教练员,也应该把坚持学习当作己任。


02

文化课和竞技水平同等重要


随着近几年高校体育生入学政策的不断深化改革,体育生的文化教育一直是我们教练、体育老师,乃至专业人士老生常谈的话题。


仅以我个人观点来说,无论是高水平、单招还是普通的体考四项,体育生的文化考试是根本“躲”不过去的。别看分数要求相比普通考生要低很多,但是许多竞技水平超高的体育生最终“栽倒”在文化考试上的例子简直是数不胜数。


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每年数量较大的单招考生,文化课成绩几乎占到了综合评分的30%。哪怕是看似再平常不过的“发挥失常”,也可以让一个单招考生与梦校失之交臂。


更何况,现在许多省份都已经因地制宜的展开了文化和体育两相结合的综合评定方式,有些甚至会影响到毕业证书的颁发。哪怕是立志要当体育生的你,还敢在文化课上随意打瞌睡吗?


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同时作为基层的体育老师和教练员,在校期间与体育生朝夕相处的时间会非常长,有些甚至是如师如父的关系。


那敦促或者辅导体育生进行文化课学习,也是我们体育教练义不容辞的责任。再加上近两年所提出的体教融合政策,教练员更应该去理解并贯彻实施。


就我个人观点而言,体教融合政策从大方向来说是一项非常正确以及伟大的举措,但是在具体实施上还缺乏明确的目标和源动力。


首先从理念上讲,体教融合就是体育带动文化、文化带动体育,这也从另一层面上证明了文化课和竞技水平同等重要的观点。


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作为基层的体育老师或者教练,对于体育局或者教育局颁发的一系列政策,我们也不能单纯的去服从,而是应该思考政策的主旨到底是什么。从而不断优化改进自己的教学方法,让学生明白以体育人的真命题。

再者从学校和教育机构角度来说,近几年越来越多新组建的学校运动队,可以说是体教融合政策向前进的一大步,但是光组建还只是“面子工程”。


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最关键的还是需要有完善的青少年体育赛事!

竞技比赛是体育教育不可分割的一部分,路上的汗水、胜利的喜悦,甚至失败的懊恼,就像人生的大喜大悲一样...

要是学校运动队只是单纯的放学后聚在一起开开心心的玩耍,那就跟纯玩票没什么区别,那就不能发挥出体教融合的精髓了。


03

长跑是体测之根本


最后,我想就最近社会上热议的一项体育教育命题做出一些评价。


自“轻体育”这项概念被提出之后,确实受到了很多学校和家长的叫好,普遍认为这是一项为学生减负的有效操作,但是很多省市地区在升学考试甚至体测当中直接就去掉了中长跑等耐力项目。


对于这样的做法,从我一个专业田径教练的角度来说,是绝对不可取的!


“轻体育”政策的初衷是激发学生的运动兴趣,让青少年可以把体育锻炼当作是一个终生爱好。


既然是想作为终生爱好来培养,那么现在又有哪一项运动可以脱离跑步和体能这两大因素呢?


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无论是篮球、足球、羽毛球、乓乓球,都会对参与者的跑动和体能提出非常高的要求,甚至可以说耐力跑就是当之无愧的“运动之母”!更可以说是所有体育项目之根本!


在现如今国家体育大力发展体育产业的大背景下,取消中小学中长距离耐力跑测试又意欲何为呢?


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体育中考之所以存在,就是希望学生可以通过运动调节自己的学习和生活状态,以及改善自身的体质健康,并不是单纯的从应试角度出发去博取分数。


如此这般,无论是从人体生物学还是心理学角度来讲,作为“运动之母”的中长距离耐力跑都是有必要的。15、16岁的花季少年少女,如果连1000米和800米都坚持不下来,这样的祖国未来你敢想象吗?


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“轻体育”的提出确实是体教融合的一部分,但是任何事物过犹不及。跑步不仅是运动之根本,更是体质健康之基础。


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